Neste sábado, 17 de maio, é celebrado o Dia Mundial da Hipertensão, uma data dedicada à conscientização sobre uma das doenças crônicas mais comuns e silenciosas que afetam a população mundial — e que atinge cerca de 30% dos adultos brasileiros.
O que é hipertensão?
A hipertensão arterial é uma condição em que a pressão do sangue nas artérias está constantemente elevada, o que pode levar a complicações graves, como infartos, AVCs (acidentes vasculares cerebrais), insuficiência renal e problemas cardíacos.
Muitas vezes chamada de “assassina silenciosa”, a hipertensão pode não apresentar sintomas evidentes, o que torna a prevenção e o diagnóstico precoce fundamentais para evitar danos à saúde.
Cenário no Brasil
Estudos indicam que aproximadamente 70 milhões de brasileiros vivem com pressão alta, mas cerca de 40% ainda não sabem que têm a doença. A falta de tratamento adequado e o não controle da pressão são responsáveis por uma parcela significativa das mortes por doenças cardiovasculares no país.
Importância da prevenção
Especialistas recomendam medidas simples para prevenir a hipertensão, como:
Manter uma alimentação equilibrada, com baixo consumo de sal e gordura
Praticar atividades físicas regularmente
Evitar o consumo excessivo de álcool
Controlar o estresse
Não fumar
Além disso, é essencial realizar aferições regulares da pressão arterial, principalmente para pessoas acima dos 40 anos ou com histórico familiar.
Campanhas e mobilização
Neste Dia Mundial da Hipertensão, instituições de saúde, clínicas e prefeituras promovem ações para medir a pressão gratuitamente e informar a população sobre os riscos e cuidados.
Segundo a Sociedade Brasileira de Hipertensão, o acesso ao diagnóstico precoce e o tratamento adequado podem reduzir em até 30% o risco de complicações graves.
Fontes:
Gazeta News – Dia Mundial da Hipertensão: Condição atinge 30% dos adultos no Brasil (2025)
Sociedade Brasileira de Hipertensão (SBH) – www.sbh.org.br
Ministério da Saúde – saude.gov.br
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